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Les endorphines et nous ..
Les endorphines et nous .
Notre corps est capable de produire des substances anti-douleur très efficaces .
Les endorphines . Ce sont des opiaces naturels , autrement dit des substances proches de l'opium , produites par le cerveau , et qui ont un effet similaire a celui de la morphine .
Or il existe un moyen naturel et simple d'augmenter notre niveau d'endorphine tout a fait naturellement et ainsi de diminuer nos douleurs :
Il suffit de rire et mieux encore , rire en groupe .
Le rire est une émotion qui se produit avant tout dans le cerveau et sur le visage ,
et qui commence par un sourire sur les lèvres . En réalité le rire démarre par une violente décontraction du diaphragme , un grand muscle entre le ventre et la poitrine . Cette décontraction comprime les poumons et provoque une brutale expulsion d'air et l'air qui sort de notre poitrine provoque une vibration incontrôlée que nous traduirons par des Ha ! Ha ! Ha ! si le rire se prolonge , notre cage thoracique se vide d'air et nous nous plions en deux de rire ! Dans les cas extrêmes le fou rire nous fait perdre le contrôle de nos muscles jusqu’à tomber ou se tordre de rire . Le rieur pris de fou rire se met a transpirer , son visage gonfle et devient rouge , la confusion est si grande que les larmes ne tardent pas a couler de ses yeux , se qui déclenchant l’inquiétude de l'entourage ( est-ce que tu ris ou est-ce que tu pleures )
Ou trouver le rire ? dans la chanson bien sure ( sourire ) .
Toujours est-il qu'une personne n'est plus la mème après avoir beaucoup ri . On se sent heureux et l'endorphine nous plonge dans un état de bien être ..Notez bien que c'est le fait d'avoir ri qui nous a rendu heureux plus que la chose qui aurait provoquée le rire ..
Tout comme l'opium l'endorphine nous apporte une sensation de paix intérieure et de détente , c'est pourquoi le rire favorise l'assoupissement .. Alors rions mes amis (es) .
Bon Week-end a tous ..
Merci pour vos visites .
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Commentaires
BONJOUR NICOLE !
@NICOLE
Je suppose que c'est au sujet de l'être humain "machine biologique" que tu es émue ?
Je sais, je m'oppose à 75% des êtres humains de la Terre !....Pour admettre çà il faut se démarquer de tout mysticisme, à partir du moment que l'on attribue nos sentiments à l'âme, le débat est terminé !
C'est pourtant une réalité physiologique et les preuves irréfutables sont données par nos infirmités : Nos tares congénitales (Trisomie 21), nos accidents (traumatismes cérébrales), nos maladies (Alzheimer) et les accidents. (AVC)
Le plus flagrant étant l'amnésie totale !
Au USA un homme frappé d'amnésie totale s'est refait une vie, puisque qu'il n'avait pas de preuve de son identité. Il était devenu un homme courageux, bon et charitable, un "ange" quoi. En fait, après plusieurs années d'enquête, on a découvert qu'il était un truand, violent et égoïste (La réciproque est valable).
Où est son caractère ? Dans son âme ?..... L'histoire ne raconte pas si les autorités ont condamné le monstre passé ou acquitte d'ange du présent ?
Les gens confondent toujours INTELLIGENCE et CULTURE !.........L'intelligence, sauf accident, est immuable alors que la culture peut être toute reconstruite de A à Z
bonjour, un comique que j'aimais beaucoup, plus qu'un comique, un artiste exceptionnel : Raymond Devos, de la finesse dans ces jeux de mots, j'avais acheté des vidéos, parfois je l'écoute , je prends toujours autant de plaisir
bisous
Bonjour Nicole
Un petit coucou pendant que j'ai encore la connexion
à cause des travaux dans l'appart.
j'ai un peu ri mais les pauvres entre les talons la piscine
drôle d'idée de mettre une piscine de chaque coté du podium
et pas marrant pour elle qui risque de ce faire très mal déjà
qu'elles sont très maigre....les pauvres.
mais j'ai aimer écouter ta deuxième vidéo...
j'espère que tu as passé un très bon We je te souhaite une
douce et merveilleuse semaine en espérant que je ne sois pas
trop longtemps privé d'internet
gros bisous à bientôt
Marlène
Bonjour Nicole je ne pense pas être dépourvu d'endorphines pour la bonne raison que je ris presque toujours et j'essaie aussi de fréquenter des personnes joviales ce qui ne gache rien hihi
chez nous l'hiver arrive a grands pas il fait encore bien froid ce matin
bisous
Marcel
Bonjour quel plaisir de rire en ce début de semaine grâce à toi chère amie lointaine...!
Have a lovely day
xxx
Allô Loneci... J'ai regardé un peu ton profil et tu demeures en Caroline du Sud? J'ai une connaissance qui demeure en Arkansas et m'envoie des photos de chez-elle. Si tu aimes mieux que je t'écrive en Anglais, tu me le dis. ... Je fais aussi des vidéos en Anglais et les dernières sont des chansons de cette personne d'Arkansas. Plusieurs chansons des États-unis ne sont pas connues de nous tous, c'est du nouveau pour nous. On a pas tous les chansons d'Elvis aussi, même s'il a été connu à travers le monde. ~ Cette première vidéo est très difficile pour ces femmes qui doivent marché avec ces souliers. Plusieurs ont du avoir les chevilles en compotes à cause de ces souliers dont elles doivent absolument les portés. La deuxième vidéos n'est pas très jeune, on recule de plusieurs années...Ça ne nous rajeuni pas. ☺
Je te souhaite une belle journée / semaine,
Bisous,
Hubert.
C'est vrai, parait-il. Qu'est-ce que j'avais des accès de fou-rire (communicatif) quand j'étais jeune. Avec l'âge , je me suis calmée, je suis devenue plus sage. Bises. FRANCOISE
BONSOIR NICOLE !
Ah ! Ah ! Tu viens jouer dans ma cour !
J'ai passer à plusieurs reprises des extraits de "L'être humain est une machine biologique". C'est un de mes essais non publiés et pas vraiment accomplis où cependant j'explique que tous nos gestes, ressentiments ou même nos élans amoureux ne sont que des réactions chimiques (neurotransmetteurs et donc hormones et donc endorphines) et des courants électriques.
Le fait de briser le coté magique de la vie humaine qui confond "âme" et "intellect" m'a attiré beaucoup déboires.
Pourtant les gens connaissent l'amnésie totale (perte de personnalité), la maladie d' Alzheimer (perte partielle ou totale des fonctions cognitives) etc......J'expliquais que sans ce support physico-chimique, rien en nous ne peu briller.
Pour en revenir à ton neurotransmetteur endorphines, tu me fais plaisirs de mettre en lumière un ressentiment dit "magique" en enlevant ce nuage......Nous ne pouvons pas échapper à nos centaines d'hormones
Gros Bisous Nicole !
Bonsoir Nicole,
Elles n'ont exprès de tomber les unes derrières les autres les mannequins........?
Bon week-end amie lointaine.
http://img104.xooimage.com/files/6/9/c/154785f3-44c8067.gif
Bonjour nicole
je ne suis pas sure que le rire st suffisant pour apaiser la douleur
Pas pu finir de répondre à tous mes amis mercredi ,panne de connexion à internet dans l’après- midi
Ma connexion n’est revenu que partiellement qu’hier
le temps est bien maussade et frais aujourd’hui
Je te souhaite de passer une bonne journée ainsi qu’un agréable week-end
gros bisousMis a part le fait que c'est drôle ces chutes, je me demande ????? on les fait défilés sur des talons pareils souvent même pas à la bonne pointure! C'est complètement débile.
Oui rire aux éclats fait du bien mais plus on vieillit moins on en a l'occasion dommage.............Bises bises Nicole
bonjour Nicole, je n'ai pas trop ri pour le premier diapo, j'ai surtout eu peur pour elles, malgré leurs sourires, elles ont dû se faire mal. Je préfère regarder, écouter les comiques
bisous
bonjour nicole,
et ben je ne savais pas ! mais bon la dernière fois que j'ai eu mal aux dents, je n'avais pas du tout envie de rire crois moi.
bonne journée, bises, véronique
Ce qui m'étonne, c'est que des propos ou des situations en principe comiques ne font pas rire tout le monde, loin s'en faut.
3toutous21Samedi 10 Octobre 2015 à 08:53Je devrais mieux dormir alors car j'adore rire ,et lorsque je vais aux ateliers je fais toujours rire les copines ,mais je travail quand meme !l'ouvrage est moitié fait .Bon WK nous allons avoir le soleil !!!!a bientot.Amicalement.Françoise
Bonjour Nicole... ah le rire, fou en plus... qui se communique en groupe... quant aux miss des Podiums, les chaussures qu'on leur impose, no comment hein ! Merci à toi et agréable W-E.... bises de JB
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Bonsoir ma douce amie Nicole
Le rire est une excellente thérapie, il parait que çà déride et je me souviens un jour à mon boulot où un monsieur extérieur à la boîte s'est mis à rire mais un rire oté incroyable mais vrai et mes collègues et moi ont a été prises d'un fou rire communicatif on ne pouvait plus s'arrêter, j'en aurais fait pipi ih ih ih !!!! J'en ai bien appris avec toi ma douce, bien que Thierry le Luron ne fait pas partie de mes préférés il avait énormément de talent, merci pour ce beau moment de bonne humeur et pour ton gentil passage sur mes blogs, te lire c'est avec grand plaisir que je le fais.
Prends bien soin de toi précieuse amie.
Je t'embrasse très très fort.