Les  endorphines  et  nous  .
 Notre  corps  est  capable  de  produire  des  substances  anti-douleur  très  efficaces .
Les  endorphines . Ce  sont  des  opiaces  naturels , autrement  dit  des  substances  proches  de  l'opium , produites  par  le  cerveau , et  qui  ont  un  effet  similaire  a  celui  de  la  morphine .
Or  il  existe  un  moyen  naturel  et  simple  d'augmenter  notre  niveau  d'endorphine  tout a  fait  naturellement  et  ainsi de  diminuer  nos  douleurs  :
Il  suffit  de  rire  et  mieux  encore , rire  en  groupe .

Le  rire  est  une  émotion  qui  se  produit  avant  tout  dans  le  cerveau et  sur  le  visage ,
et  qui  commence  par  un  sourire  sur  les  lèvres . En  réalité  le  rire  démarre  par  une  violente  décontraction  du  diaphragme , un  grand  muscle  entre  le  ventre et  la  poitrine . Cette  décontraction  comprime  les  poumons  et  provoque  une  brutale  expulsion  d'air  et  l'air  qui  sort  de  notre  poitrine  provoque  une  vibration  incontrôlée   que  nous  traduirons  par  des  Ha ! Ha !  Ha !  si  le  rire  se  prolonge , notre  cage  thoracique  se  vide  d'air  et  nous  nous  plions  en  deux  de  rire !  Dans  les  cas  extrêmes  le  fou  rire  nous  fait  perdre  le  contrôle  de  nos  muscles  jusqu’à tomber  ou se  tordre  de  rire . Le  rieur  pris  de  fou  rire  se  met  a  transpirer , son  visage  gonfle  et  devient  rouge , la  confusion  est  si  grande que  les  larmes  ne  tardent  pas  a  couler  de  ses  yeux , se  qui  déclenchant   l’inquiétude  de  l'entourage   ( est-ce que  tu  ris  ou  est-ce que tu pleures )
Ou  trouver  le  rire ?  dans  la  chanson  bien  sure  ( sourire ) .

Toujours  est-il   qu'une  personne  n'est  plus  la  mème  après  avoir  beaucoup  ri . On  se  sent  heureux  et  l'endorphine nous  plonge  dans  un  état  de  bien  être ..Notez  bien  que  c'est  le  fait  d'avoir  ri  qui  nous  a  rendu  heureux  plus  que  la  chose  qui  aurait   provoquée  le  rire ..
Tout  comme  l'opium  l'endorphine  nous  apporte  une  sensation  de  paix  intérieure  et  de  détente , c'est  pourquoi  le  rire  favorise  l'assoupissement  .. Alors  rions  mes  amis  (es) .
Bon  Week-end  a  tous ..

Merci  pour  vos  visites .

                            Bonjour les  amis (es)
         Comme  les  mouettes  ,qui  se  sauvent, nous  sommes  de  retour  .
      J'ai  ralenti  la  vidéo  pour  que  vous  puissiez   suivre   mon  envol   ...

   
Après  tant  de  sécheresse  Mai  , Juin , juillet , aout  et  Septembre   ,
nous  sommes  avec  la  Caroline  du  Sud , sous  les  eaux ..
Ce  cyclone  était  catégorie  5  , s'il  avait  touché  terre  , il  aurait  été  catastrophique .. 
Il  aura  pourtant  bien  marqué  son  passage  dans    la  belle  ville  de  Columbia  et   Charleston   a  quelques  heures  de  route  de  chez  nous .. Bon  la  tempête   s'éloigne  ne  nous  plaignons  pas  , du  travail  pour  les  hommes  afin  de   réparer   . Le  soleil  reviendra  sécher  a  nouveau  la  terre
.
Quand  je  vois  cette  force  de  la  nature , si  violente  et  si dévastatrice  , je  me  dis  c'est  comme  nous  les  humains  , la  nature  a  son  caractère  , mais  la  encore   regardez  bien  d’où  viennent  les   dépressions  atmosphériques , les  cyclones  et  les  ouragans  .Oups !  ..On  peut  quand  même  pas  construire  un  mur  au  milieu  des  océans   ,De  toutes  façons   c'est  le  ciel  qui  commande  que  nous  le  voulions  ou  non   ..
Cependant  "  Tomorow  will  be  another  day  "  c'est  ce  que  je  me  dis  tous  les  matins  , en  ajoutant  "  Merci  "

 























                Merci  Gilbert  pour  ce  code  . Il  me  plait  beaucoup ..j'ai  réglé  pour  centrer  le  papillon . 
Je  passe  chez  chacun  ,, Merci  pour  votre  visite  j’apprécie  vos   réconfortants  messages  et  souhaite  une  très  bonne  semaine  a  chacun  de  vous   ....

Je  marche  vers  mon  destin   dit-il   ..
Bonne  route  ami ..